MODELOS DE ENTRENAMIENTOS UNDERGROUND

En Underground tenemos especial cariño por los entrenamientos grupales. Entendemos que el ejercicio en grupo no solo nos proporciona incuestionables beneficios físicos, sino también nos aporta mejoras a nivel particular, como son la comunicación, relaciones con otros y el trabajo en equipo. Nuestros coachs os ayudarán en cada ejercicio para que todos podáis dar lo mejor de vosotros mismos.

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Entrenamiento personal

Con nuestro servicio de entrenamiento personal recibirás entrenamientos exclusivos diseñados a tu medida. Motivación, seguridad, planificación, variedad y resultados. Durante toda la sesión nos encargaremos de que des el 100% de ti en cada momento.

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functional training underground

underground functional training

Sesiones colectivas enfocadas a mejorar las actividades que realizas cotidianamente, siendo un entrenamiento que integra diversos movimientos. Integra tonificación muscular, brinda estabilidad y equilibrio, ayuda a mantener una correcta postura corporal.

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hiit underground

underground hiit training

Entrenamiento de intervalos de alta intensidad, una combinación de fuerza-resistencia, con ejercicios anaerobios y aeróbicos. Se utilizan tanto materiales similares los de entrenamiento funcional como tu propio cuerpo en ejercicios gimnásticos.

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cross training UNDERGROUND

underground cross training

Es un programa que se basa en el entrenamiento funcional y el acondicionamiento físico de alta intensidad. Con este entrenamiento mejorarás tu fuerza, agilidad, resistencia aeróbica y anaeróbica, flexibilidad equilibrio calistenia y muchos más aspectos.

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entrenamiento online underground

entrenamiento online

Entrenamiento online vía Instagram. Clases lunes, miércoles y viernes. Videos en directo con el coach explicando los entrenamientos y ejercicios. Estos videos también los subimos al perfil para que podáis hacerlos cuando queráis.

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actividades open air

Entrenamientos al aire libre, actividades deportivas y de ocio diseñadas con objetivos específicos. Disfrutarás de entrenamiento especializados con el mejor clima y un seguimiento personal de cada ejercicio.

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